Preventie
Healthy Aging komt voor een groot deel neer op preventie als het gaat om gezond blijven. Dat houdt in dat je consequent een aantal dagelijkse gewoonten toepast zoals regelmatig bewegen, op je voeding letten, mentaal en sociaal actief blijven, zorgen voor een goede nachtrust en waar mogelijk stress vermijden.
Maar er zijn situaties waar dit toch eenvoudiger gezegd dan gedaan blijkt te zijn. Daarom heeft Thorne supplementen ontwikkeld die zorgen voor een extra pijler onder je healthy aging programma. Deze producten hebben unieke formules, combinaties van de meest waardevolle ingrediënten in optimale doseringen.
Een selectie:
Gezondheid: Genen plus andere factoren
Het maakt niet uit hoe jong of oud je bent, healthy aging of gezond ouder worden doe je je hele leven. Een gezond lichaam en een gezonde geest zijn onze meest kostbare bezittingen waar we zuinig mee om moeten gaan.
Met ieder jaar dat voorbijgaat veroudert je lichaam op natuurlijke wijze. Hoe snel dit gaat hangt niet voornamelijk van je genen af, maar ook van andere factoren.
Biologische leeftijd
Terwijl je chronologische leeftijd aangeeft hoe lang je al leeft, verwijst je biologische leeftijd naar hoe oud je lijkt - een combinatie van je fysiologische leeftijd (hoe gezond je bent) en je psychologische leeftijd (hoe jong je je gedraagt.)
Terwijl de kalender het één vertelt, kunnen de gezondheid van je organen en weefsels en de manier waarop je eruitziet, je voelt en je gedraagt iets heel anders laten zien. Leeftijd is eigenlijk vooral hoe oud je je voelt, hoe mobiel je bent en hoe actief je levensstijl is.
Grijze haren en rimpels?
Als je je zorgen maakt over het krijgen van grijze haren of rimpels: ga dan na of je dagelijkse levensstijl het natuurlijke verouderingsproces ondersteunt en hoe je je algemene gezondheid in de komende jaren kan bevorderen. Wanneer je lichamelijk en geestelijk optimaal gezond bent, kun je actief in het leven staan en voel je je goed. Als bijkomend voordeel zal dat een positief effect op je uiterlijk hebben.
