10 Beste Bacopa supplementen (Brahmi)
- Bevat 225 mg Brahmi poeder en 225 mg Brahmi extract per tablet
- Bevat 50% bacosiden
- Bevat 300 mg Bacopin™-extract per 2 capsules
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
- Formule voor het concentratievermogen
- Nootropic met o.a. ashwagandha, ginkgo, bacopa, cafeïne, pterostilbene en luteïne
- Formule voor de hersenen
- BacoMind®, gepatenteerd en wetenschappelijk onderzocht Brahmi extract (Bacopa monnieri)
- Formule voor concentratie, leervermogen en geheugen
- Bevat bacopa, gotu kola en citroenmelisse
- Nootropic met bacopa, lions mane, groene thee en ginkgo biloba
- Formule voor concentratie, leervermogen en geheugen
- Bevat 50% bacosiden
- De donkere glazen verpakking biedt de meest optimale bescherming tegen invloed van zuurstof, vocht en licht
- Formule voor het concentratievermogen
- Bevat 250 mg citicoline (CDP choline) van Cognizin® per capsule
- Formule bij stress-situaties
- Bevat ashwagandha, holy basil, cordyceps en bacopa
- Complete multi voor vrouwen boven de 50
- Ochtend- en avondformule in één product (2x 1 tablet)
Bacopa (ook bekend als Brahmi of Water hyssop) is een plant die van oudsher, en in de Ayurveda, wordt gebruikt om zijn effect op de hersenen en het geheugen. Het kan ook worden gebruikt voor zijn antioxidant werking.*
Wat is Bacopa (Brahmi)?
Bacopa monnieri (of Brahmi) is een bodemplant die oorspronkelijk uit Azië komt en een traditioneel gebruik kent in de Ayurveda. Het kruid heeft met name een gunstige werking op de hersenen en het geheugen en kan ondersteuning bieden bij stress situaties*. Ook is het goed voor het concentratievermogen en staat het bekend als antioxidant*.
Hoe werkt Brahmi?
De werkzame stoffen in Bacopa of Brahmi zijn onder andere bacoside A en bacoside B. Deze saponinen zouden neuroprotectieve eigenschappen hebben en betrokken zijn bij de regulatie van de niveaus van neurotransmitters. Daarnaast bevat Brahmi organische verbindingen die brahmosiden heten en die verantwoordelijk zouden zijn voor de rustgevende werking van het kruid.
Brahmi ervaringen
Er komt steeds meer belangstelling voor Brahmi vanwege de positieve ervaringen die gebruikers melden. Brahmi maakt niet slaperig of sloom ondanks de rustgevende werking die het heeft. Daardoor werkt het goed voor het concentratievermogen en zorgt het voor balans in stressvolle periodes*.
Heeft Brahmi bijwerkingen?
Brahmi extract is als voedingssupplement te verkrijgen als enkelvoudig supplement of in combinatie met andere nutriënten als formuleproduct, meestal in de vorm van capsules soms als los poeder. Er zijn in de literatuur geen ernstige bijwerkingen bekend van Brahmi. In hoge doseringen zou het lichte spijsverteringsklachten kunnen geven, een droge mond en hartkloppingen. Houdt daarom altijd de op het etiket aangegeven dosering aan, tenzij anders voorgeschreven.
Brahmi kan mogelijk interacties geven met geneesmiddelen. Raadpleeg eerst een arts bij gebruik van schildkliermedicatie en bij gebruik van acetylcholinesterase (AChE) remmers, anticholinergische medicijnen en cholinergische medicijnen.
* Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Bacopa is goed voor:
- Hersenen
- Geheugen
- Concentratie
* Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Mensen die Bacopa kopen, gebruiken ook:
Geschreven door: Marcella van der Wel
Beoordeeld door: Liesbeth Thoen
Bijgewerkt op: 3 januari 2023