Kurkuma | Turmeric

Nieuwe veel beter opneembare extracten

Twee belangrijke beperkingen bij het gebruik van Curcuma capsules ('Kurkuma' of in het Engels 'Turmeric') zijn de slechte opneembaarheid van pure curcumine en de inactivering ervan door de lever. Bij standaard Curcuma-extracten worden de werkzame curcuminoïden én slecht opgenomen in de darmen én ze worden voor een deel gedeactiveerd door de lever.

Diverse grondstoffabrikanten hebben speciale extracten ontwikkeld die wel goed opneembaar zijn en die zorgen voor een hogere bloedwaarde van actieve curcumine. Bijna alle producten in ons assortiment maken gebruik van een van deze drie gepatenteerde superieure extracten:

Meriva® extract

Meriva® Curcumin Phytosome® is een phytosome met de drie belangrijke curcuminoïden. In phytosomen is het extract gebonden aan fosfatidylcholine (lecithine). Dit zorgt voor een aanzienlijk betere opname en werking.

Meriva Curcumine wordt geproduceerd door het Italiaanse bedrijf Indena. Zij zijn de voorloper op het gebied van phytosome kruiden-extracten. In wetenschappelijk onderzoek wordt vaak gekozen voor het gebruik van Meriva Curcumine.

Cureit® CNTM extract

Cureit is het allernieuwste kurkuma supplement. Het is ontwikkeld door Aurea Biolabs. Dit bijzondere extract bevat een veel hoger percentage curcumine dan standaard kurkuma poeder maar dan mét daarnaast de volledige kurkuma matrix.

Dit betekent dat het alle werkzame bestanddelen van kurkuma bevat in plaats van alleen de curcuminoïden. Cureit is hiermee het enige kurkuma supplement ter wereld met een hoge dosis curcuminoïden plus alle overige actieve bestanddelen.

Want Curcumine is dan wel de bekendste actieve stof in kurkuma. Maar het is niet het enige werkzame bestanddeel. Naast curcumine zijn er nog tientallen andere stoffen in geelwortel die verantwoordelijk blijken te zijn voor de werking van kurkuma.

Het gaat om specifieke kurkuma eiwitten, turmerin (een peptide), turmerones (essentiële oliën), sesquiterpenen, polysacchariden en oplosbare voedingsvezels. Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van enkel curcumine effectief is. Maar wanneer een kurkuma extract wordt gebruikt waarin tevens andere stoffen uit kurkuma aanwezig zijn, was de werking nog aanzienlijk sterker.

En deze actieve kurkuma bestanddelen hebben niet alleen zelf een gunstige werking, maar ze bevorderen ook de opname van curcumine in het lichaam.

Longvida® Curcumin SLCP extract

Longvida Optimized Curcumin is een curcuma-extract dat is verpakt in een vetachtig deeltje. Het ‘verpakken’ gebeurt tijdens het gepatenteerde SLCP-productieproces van het Amerikaanse Verdure Sciences in samenwerking met de University of California, Los Angeles (UCLA). De verpakte Curcumine wordt door de darm in zijn geheel opgenomen en bereikt via het lymfatisch systeem de bloedbaan. Deze methode zorgt voor de hoogste bloedwaarden van vrije curcumine. Hierdoor kan Longvida SLCP de bloed-hersenbarrière gemakkelijk passeren.

Gebruik geen Curcumine met Zwarte Peper

Kurkuma met zwarte peper (piperine) was één van de eerste pogingen om de opname van curcumine te bevorderen. De opname ervan is echter slechts iets beter dan van een standaard supplement. Maar bij lange na niet zo goed als de speciale extracten die hierboven staan vermeld (Meriva, Longvida).

Daarnaast vermindert zwarte peper het metabolisme in de lever van bepaalde medicijnen en andere stoffen waar het lichaam juist van af wil. Dit kan de werking van medicijnen beïnvloeden en raden wij daarom sterk af.

Het gebruik van de bovenstaande curcumine supplementen is in alle gevallen aanzienlijk beter. De ervaringen van onze klanten met deze superieure extracten zijn ook bijzonder positief.

Mensen die Kurkuma kopen, gebruiken ook:

• Boswellia
• CBD oil
• Astaxanthine
• Mastic Gum
• Visolie
• Vitamin K
• Artichoke
• Milk Thistle
• Nicotinamide Riboside
• Vitamine D3

Wat is Curcumine?

Curcumine is de werkzame stof in Kurkuma. Het is een kruid of specerij dat uit de wortel van de Curcuma longa plant komt. Deze plant heeft sterke overeenkomsten met de gemberplant. Het gedijt het beste in een subtropisch en vochtig klimaat en wordt voornamelijk verbouwd in Zuidwest India.

Curcuma heeft vele benamingen. In het Nederlands wordt het meestal Geelwortel of Kurkuma genoemd en vroeger ook wel Koenier. Turmeric is de Engelse benaming en in India heet het Koenjit.

Het kruid kent een omvangrijk en wijdverspreid gebruik als sterk aromatische specerij in de keuken. Het is een ingrediënt van kerriepoeder (curry) en geeft het de specifieke gele kleur. Het wordt ook als kleurstof gebruikt om andere voedingsproducten een gele kleur te geven.

Daarnaast wordt het al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Aziatische geneeskunde. Dat gebruik heeft zich over de rest van de wereld verspreid en tegenwoordig is Curcuma waarschijnlijk het meest gebruikte kruid voor gezondheidstoepassingen. Tevens wordt er op grote schaal onderzoek gedaan naar de effecten ervan op onze gezondheid.

De werkzame stoffen in Curcuma zijn de zogenaamde curcuminoïden. De belangrijkste hiervan is curcumine. De andere zijn demethoxycurcumine en bisdemethoxycurcumine. Een curcuma-extract bestaat voor zeker 80% uit curcumine.

Kurkuma is goed voor*:

• Weerstand
• Lever
• Spijsvertering
• Gewrichten
• Hart en Bloedvaten
• Cholesterol

* Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.

Wat is de beste manier om het in te nemen?

Curcuma is het best in te nemen bij een vethoudende maaltijd om de opname te verbeteren. Het maakt niet uit op welk tijdstip van de dag.

Hoe lang moet ik het gebruiken?

U kunt het geheel veilig langdurig gebruiken. Het is het best om Curcuma tenminste een aantal maanden achtereenvolgend te gebruiken voor maximale resultaten. Hoge doseringen kunnen ook als kuur gebruikt worden.

Heeft curcuma bijwerkingen?

Nee. Er zijn geen bijwerkingen verbonden aan het gebruik van Curcuma en het kan vrijwel door iedereen veilig gebruikt worden. Echter, mensen met galblaas problemen kunnen het beter niet gebruiken.

Zijn er interacties met medicijnen?

In 2009 heeft het Europees Geneesmiddelenbureau een monografie (gedetailleerde studie) over kurkuma gepubliceerd. Deze monografie bevat geen interacties met medicijnen. Dit betekent echter niet dat interacties niet mogelijk zijn. Overleg daarom altijd eerst met uw behandelend arts.