Kamille

Waar is kamille goed voor?

Kamille (Chamomilla recutita) bevat etherische oliën met daarnaast verschillende werkzame stoffen zoals apigenine, chamazuleen en bisabolol.

Kamille biedt verschillende voordelen maar wordt vooral ingezet vanwege gunstige werking op de spijsvertering en de bijdrage aan de normale werking van het immuunsysteem.*

Het gelijktijdig gebruik van kamille en valeriaan wordt vooral ingezet ter ondersteuning van de nachtrust.*

Kamille (Chamomilla recutita) kent de volgende toepassingen*:

• Spijsvertering
• Immuunsysteem
• Gewicht
• Huid
• Luchtwegen
• Stress
• Nachtrust

* Gezondheidsclaim(s) in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.

Wat is Kamille?

Kamille is een uniek Europees kruid met een lange geschiedenis van gebruik: naar het schijnt waren de oude Egyptenaren al vertrouwd met de werking. Het gebruik ervan was in de Middeleeuwen algemeen bekend.

Kamille heeft mooie frisse bloembladeren en een geel hart en behoort tot de composietenfamilie. Deze naam komt van het woord compositie en daarmee wordt bedoelt dat de plant een verzameling is van allemaal kleine bloempjes die bij een kamille heel dicht bij elkaar groeien.

Kamille is een kruid dat een heerlijke appelgeur heeft. Het kruid kent vele toepassingen maar niet in de keuken. Het wordt met name gebruikt als thee, in extract of in verzorgingsproducten.

Er zijn 2 soorten kamille; de echte, ook wel Duitse kamille genoemd en de Roomse Kamille. De werking en het uiterlijk is vergelijkbaar.

Geschreven door: Liesbeth Thoen
Beoordeeld en bewerkt door: Peter Smeets

Bijgewerkt op: 8 december 2022