6 Beste Granaatappel supplementen
- Bevat 400 mg POMELLA® granaatappel extract, gestandaardiseerd op 30% Punicalagins
- Aangevuld met 135 mg proprietair granaatappelmengsel met 22% Punisch zuur
- Bevat 500 mg granaatappel extract per tablet
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
- Formule voor de bloedsuikerspiegel
- Bevat chroom, kruiden, vitaminen en mineralen
- Met BlueActiv™ extract en een propriëtair mengsel van wilde blauwe bessen
- aangevuld met 200 mg POMELLA® granaatappel extract
- Formule voor de huid
- Bevat natuurlijk bèta-caroteen, vitamine C, biotine en granaatappelextract
- Formule voor de maag
- Bevat calcium, griekse alant, kardemon, saffloer, granaatappel en peper
Koop hier de beste Granaatappel supplementen. Of lees hieronder meer over granaatappel.
Wat zijn Granaatappels? 
Granaatappels zijn oorspronkelijk afkomstig uit Perzië en worden al eeuwenlang gekweekt rond de Middellandse Zee. Punica granatum is de Latijnse naam, Pomegranate is de Engelse benaming. In het vroege Engels stond de vrucht bekend als “appel van Granada”.
Of de vrucht naar de Zuid-Spaanse stad is genoemd of andersom is niet helemaal duidelijk. Feit is wel dat er een granaatappel in het blazoen van de stad staat. En dat er heel wat granaatappelbomen in de tuinen van het Alhambra staan.
De vrucht gold lange tijd als symbool van vruchtbaarheid en rijkdom. Nu waarderen we de granaatappel vanwege de grote beschikbaarheid aan nutriënten. Granaatappels zijn een bron van kalium, foliumzuur en vitamine C, maar vooral van polyfenolen. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat ze maar liefst 3 à 4 maal zo veel polyfenolen bevatten als rode wijn, druivensap of groene thee.
Granaatappel extract werking
Helaas zijn er voor granaatappelextract geen toegestane gezondheidsclaims in de EU. Dit betekent dat er nog onvoldoende gegevens over het gebruik van granaatappel bekende zijn bij de Europese Commissie en we hier de vraag “waar is granaatappel goed voor” niet mogen beantwoorden.
Wat we hier wel kunnen het vermelden is, is dat een belangrijk fytonutrient uit granaatappel ellaginezuur is. Ellaginezuur is een belangrijke antioxidant. Een ander essentieel onderdeel van granaatappels is het vetzuur punicinezuur ook wel omega-5 genoemd.
Pomella® extract met ellaginezuur
Een nadeel bij het gebruik van sommige Granaatappel supplementen kan zijn dat de hoeveelheid werkzame bestanddelen niet toereikend is. Een nieuw granaatappelextract dat wel voldoende actieve bestanddelen bevat is Pomella®.
Pomella® Pomegranate extract, dat geproduceerd wordt door Verdure, is een doorbraak in gestandaardiseerde granaatappel extracten. Het bevat een hoog gehalte aan punicalaginen, één van de belangrijkste actieve stoffen in granaatappels, plus ellaginezuur, anthocyaninen en ellagitanninen.
Granaatappel pillen of capsules kopen
Granaatappel extract is bij ons verkrijgbaar in capsules, softgels en pillen. Ook word er wel granaatappelextract toegevoegd aan supplementen in poedervorm. Zoals bijvoorbeeld in de greens formule van Thorne: Daily Green Plus.
Granaatappel en medicijnen
Granaatappelsupplementen worden over het algemeen goed verdragen. Wel is het verstandig om bij gelijktijdig gebruik met bloedverdunners of antistollingsmiddelen eerst te overleggen met de behandelend arts.
Verder kan granaatappelsap de activiteit van CYP2C9, 2D6 en 3A4 afremmen. Dit zijn enzymen die bepaalde geneesmiddelen afbreken. Het gaat hier om verschillende antidepressiva, aidsmedicijnen en bepaalde narcotische pijnstillers.
Mensen die Granaatappel kopen, bekijken ook:
Geschreven door: Marcella van der Wel
Beoordeeld door: Wouter Olthof
Bijgewerkt op: 5 februari 2025