- Bevat 100 mg per tablet
- In goed opneembare S-Acetyl L-Glutathione vorm
- Bevat 500 mg per capsule, in gereduceerde vorm
- In gepatenteerde Setria® vorm
- Bevat 500 mg per capsule, in gereduceerde vorm
- Vegetarische capsules
- Bevat 100 mg per capsule
- In goed opneembare S-Acetyl L-Glutathione vorm
- Bevat 450 mg per dagdosering, in gereduceerde vorm
- Best opneembaar door de liposomale vorm
- Bevat 175 mg per capsule, in gereduceerde vorm
- Time-sorb® (langzame afgifte) capsule
- Bevat 250 mg per capsule, in gereduceerde vorm
- In gepatenteerde Setria® vorm
- Bevat 250 mg per capsule, in gereduceerde vorm
- Een tri-peptide bestaande uit L-cysteïne, L-glutamine en glycine
- Bevat 250 mg gereduceerd glutathion per capsule
- In gepatenteerde OPITAC™ vorm
- Bevat 150 mg glutathion per capsule
- Best opneembaar door de liposomale vorm
S-acetyl-l-glutathion, liposomale glutathion en reduced glutathione zijn de drie beste vormen. Van deze drie is s-acetyl-l-glutathion het best opneembaar. Let hier dus goed op bij het kopen van een glutathion supplement.
Wat is Glutathion?
Glutathion is een stof die het lichaam zelf aan kan maken uit de aminozuren cysteïne, glycine en glutaminezuur.
Het werd in 1921 (Hopkins) voor het eerst beschreven en ook benoemd en in 1935 kon het worden gesynthetiseerd en werd de structuur definitief vastgesteld.
Glutathion komt in vrijwel alle lichaamscellen in hoge concentraties voor en heeft in de cellen diverse belangrijke functies. Om deze functies te kunnen vervullen moet het in een zogenaamde gereduceerde vorm aanwezig zijn. In gezonde cellen is 90% in gereduceerde vorm aanwezig. Het is tevens een reservevoorraad voor cysteïne, dat een belangrijke rol speelt bij de eiwitsynthese.
Lichaamseigen stof
Het is geen essentiële voedingsstof omdat ons lichaam het zelf kan aanmaken uit de samenstellende stoffen. Voor de biosynthese (het aanmaken in het lichaam, alle lichaamscellen zijn hiertoe in staat) is o.a. ook magnesium en ATP nodig. Glutathion is in de lever en de longen in de hoogste concentraties te vinden.
Bij mensen boven de 40 nemen de spiegels langzaam af. Dit kan verergeren door hoge toxinenwaarden.
Bij normaal gebruik van glutathion is er geen kans op bijwerkingen.
Beter opneembare Glutathion
Bij orale inname wordt standaard glutathion slecht opgenomen. Het wordt vrijwel volledig afgebroken in de darmen vóórdat het kan worden opgenomen in het lichaam.
S-acetyl-l-glutathion, liposomale glutathion en reduced glutathione zijn veel beter opneembaar. De beste ervaringen zijn met de S-acetyl-l-glutathion vorm. Deze vorm is in hele korte tijd de veruit populairste glutathion-vorm geworden. Door de gekoppelde acetyl-groep blijft deze vorm grotendeels intact in maag en darmen, zodat veel meer glutathion daadwerkelijk in het bloed wordt opgenomen.
NAC of Glutathion?
Een stof die vaak gebruikt wordt in plaats van glutathion is NAC (N-acetylcysteïne). NAC kan gemakkelijk worden omgezet in glutathion en wordt om deze reden al zeer lang ingezet. NAC is aanzienlijk stabieler dan glutathion en ook een stuk voordeliger.
Gepatenteerde vormen
Een aantal producten bevat een gepatenteerde vorm. Gepatenteerde stoffen in voedingssupplementen zijn een garantie voor kwaliteit en zuiverheid.
Setria®
Setria® is een gepatenteerd handelsmerk van Kyowa Hakko Kogyo Co. Ltd., eveneens uit Japan. Ook Setria® wordt geproduceerd in een gepatenteerd fermentatieproces. Setria staat voor: Set (Balance) + Tria (tripeptide).
OPITAC™
OPITAC™ is een gepatenteerd handelsmerk van KOHJIN Life Sciences Co., Ltd. uit Japan. Het bedrijf produceert al 50 jaar glutathion. De term OPITAC is een combinatie van de woorden 'optimize' en 'intact'.
OPITAC™ wordt geproduceerd, in een natuurlijk fermentatieproces, uit Torula gist (candida utilis). OPITAC™ heeft in de VS van de FDA (Food and Drug Administration) een GRAS-notificatie gekregen (Generally Recognized as Safe).
Voedingsbronnen
Het lichaam kan het zelf aanmaken en voedingsbronnen zijn dus minder belangrijk. Er zijn ook niet zoveel producten waar het in zit: spinazie, avocado's, asperges en okra zijn de beste bronnen. Glutathion uit voeding wordt niet heel goed opgenomen en door opslag en verhitting neemt de hoeveelheid in voedingsmiddelen ook af. Toch kan het, om andere redenen, geen kwaad om regelmatig één van de genoemde producten te eten.
Andere stoffen die kunnen helpen om het niveau in het lichaam te verhogen zijn zwavel, vitamine C, selenium en eiwit poeders.
Mensen die Glutathion kopen, gebruiken ook:
Werking van Glutathion
Helaas kunnen we u hier over de gezondheidswerking van Glutathion niets vertellen. De huidige Europese Claim-wetgeving staat voor deze stof (nog) geen gezondheids-claims toe. Meer hierover op de FAQ-pagina.
Wilt u toch meer weten, kunt u altijd contact met ons opnemen.